月经不正常，可以多吃哪些食物调治身体？

女性朋侪们如果由于自身身体的原因，进而泛起有月经推迟或者是月经量少的现象，那么此时在医学上往往会认为其属于月经不调的情况，因此，一旦发现有这一问题的存，人们此时一定要引起自身的足够重视。中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师龙腾飞医生指出，一般来讲，月经量少是指月经周期基本正常，经量显着淘汰，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为月经由少。

月经量少或月经延迟是什么原因引起的?临床上能够引起女性泛起月经量少或者推迟的主要原因，往往是由于其身体泛起了内排泄的紊乱和泌尿生殖系统的病变。中医上认为，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。另外，过分节食、作息无度导致内排泄失调、常生闷气造成肝郁气滞、过分的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经由少。

泛起月经量少或月经延迟要注意什么?对于这一类情况，是否能够自觉做好情志的调养实际上是很重要的，对于临床上那些正值生育年事的女性，在自身的饮食方面，不妨实验多吃点桃仁、油菜、慈菇、黑豆等具有活血祛瘀作用的食物，而且注意制止那些能够增加患者血黏度的饮食，以免最终加重其自身机体血瘀的水平。龙腾飞医生提醒，女性朋侪们需要注意的是，如果自身身体泛起有长时间的月经不调情况，那么此时往往会有排卵异常的情况，这样以来，对于其以后的正常受孕往往是会造成很大的影响。

月经不调情况的发生小大由之，人们如果能够尽早认识到其发生的基础原因，接纳对症的实时治疗，那么就能够规避一些不须要贫苦的泛起。因此，对于这一问题，女性朋侪们在实际生活中一旦发现，一定要加以重视和警惕才是。

自觉保持自身较为良好的饮食习惯和作息纪律有助于淘汰这一情况泛起的可能。指导专家：龙腾飞医生，中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。

专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内排泄疾病，盆底功效障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内排泄疾病，子宫肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。以为本文有用，请点赞或推荐给朋侪。

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